二十四節気の春【清明-せいめい】4/5~4/19日頃天地が清々しさに満ちる日

日本列島が桜の花に包まれていて、1年の中でも華やいでいる季節。

日本人の心の琴線をもっとも刺激する美しさ…と言われていてます。

曇りのない活気に満ちた春の気配が漂って、咲いている百花からはあたたかい香りを感じる季節。

土筆などの植物が芽吹き、山の景色も新緑の青さが清々しい…。

少しづつお昼の時間が長くなって、活動しやすくなってきます。

そんな季節…4月5日頃の清明とは「清浄明潔せいじょうめいけつ」の略で「万物ここに至りて皆潔斎にして清明なり」という意味があります。

新しい年度に向けて、いきいきしている自然の力を感じながら、体を清めてハツラツと行動しましょう!…ということです。

現行暦ではこの期間の第1日目(4月5日)をさしますが、二十四節気の次の「穀雨」まで清明と言われています。

 

清々しさを感じる、自然を感じる大切な気持ち

日本では二十四節気と、日の流れにそれぞれの意味をもたせて、それに寄り添って生きてきました。

現在のつくられた環境や、いつでも季節に関係なく食べ物が食べられていることから、季節感が失われつつあると言われていることに、とても寂しさを感じて二十四節気をテーマに記事にしています。

日本ほど四季がはっきり分かれていて、美しい季節の移り変わりを感じられる国はありません。

日本という国は、海に囲まれた島国で自然も豊かです。

農耕民族で季節の移り変わりに合わせて生活をしてきた中で、大雨や台風などの自然災害がある中で戦って生きてきたとも感じられます。

二十四節気の季節の流れで、そのような厳しい自然は神々が宿ると信じられていていることから、祀ることから自然と共存していたのです。

-田植えの季節のため豊作を願う
-疫病退散を祈る
-収穫を感謝しする
-寒さに耐えて穢れ(けがれ)を落とす

現代で生きていると、そんなこと考えなくたっていいじゃないか!今は今!

そんな感じ方もあるのかもしれません。

現代で最新システムで、いつでも食べられる野菜、食べ物が病気にかからないための遺伝子の操作…

人の体に全く影響がないとされていますが、果たしてそうなのでしょうか。

米が病気にならない効率強化の開発で、米のアレルギーになってしまっている可能性や、栄養価だけではなく旬だからこそ持っている力を軽視していいのか…。

自然はいつの時代も私たちに恵みを与えてくれています。

季節ごとに収穫できる食べ物に、ちょとだけ意識をして、季節から生まれる力を感じてみませんか?

季節感を感じるさまざまな四季の行事は、暮らしを楽しむために伝えられてきた生活の知恵だと思うのです。

そんな想い…春の桜が美しい…と感じる“清明”の季節だからこそ、感じるのかもしれません。
 

↓ 今月の健康プログラム--目次ページ-- ↓




ベルメゾンネット


東洋人である日本人のDNAによる体質をいかした食事を心がけて…♪

 

The following two tabs change content below.
【「和漢膳料理研究家」女子栄養大学にて食生活指導士・漢方養生士・中医薬膳士・防災士・ペット食育士】 生涯学習コーディネーターとして、学校支援地域本部事業や成人の学習支援に参加し、生涯学習の振興発展に寄与することを目的とする自治体に登録し、公共地域の活動に参加しています。講演内容は、子どもの食育・成人の療養食・防災食・動物の「食」について、企業相談や地方講演を行っています。

関連記事

  1. 二十四節気の冬【立冬-りっとう】11/7~21頃:体は貯蔵の…

  2. 二十四節気【春分】3/21~4/4日頃|春の摂理を利用したデ…

  3. 二十四節気【啓蟄】3/6~21日頃に気をつけること!体を整え…

  4. 二十四節気の春【穀雨-こくう】4/20~5/4頃:山が笑う!…

  5. 二十四節気の冬【大雪-たいせつ】12/7~21頃:冷え性や風…

  6. 二十四節気の冬【大寒-だいかん】1/20~2/3頃:スタート…

TOMOIKU総合サイト

「TOMOIKU総合サイト」は、自分らしい生き方や働き方、居心地のいいものに触れ、人生をプラスに変えて暮らしをデザインする生活情報サイトです。

子ども目線ではありませんが、同じ内容を社会の問題点として注目し、子どもの未来に関わるあらゆる情報をお届けしています。

http://tomoiku.com/

 

“漢方養生士・中医薬膳師・女子栄養大学食生活指導士”として「薬膳・ローフード・スローフードの健康的な食事」
“LOHASライフスタイリスト”として「ロハスな生活」
“愛玩動物飼養管理士&ペット食育士”
として「犬・猫・うさぎの食事」
“保育士”
として「子供の悩み相談」
“AFP(アフィリエイテッド・ファイナンシャル・プランナー)”として、企業コンプライアンス・ライフプラン・金融、保険など6つの専門分野など、企業相談や地方講演と地域の活動を行っています。

ご質問の返答は管理人“TOMOIKU京子”個人の考えが含まれます。TOMOIKU記事にまとめてお答えしています。お問い合わせから気軽に質問してください♪

tomoiku21century-01

一般社団法人 日本共育ライフ協会内
(合)共育生活研究所

tomoiku21
サイトマップで情報を探せます!

  1. 2020.01.20

    冬の養生法|おいしい旬の食材と薬膳のポイント3つ

  2. 2020.01.19

    薬膳コンポートレシピ「ドライフルーツや果物の赤ワイン煮」…

  3. 2020.01.15

    「一日一便」便秘に効く食べ物は?原因をチェックシートで確…

  4. 2020.01.14

    漢方薬でも使う薬膳食材「小豆」のスゴイ効果!肉好きのあな…

  5. 2020.01.13

    1月「養生食と風邪予防・体のリセットメニュー」成人の日に…

  6. 2020.01.11

    お餅を食べると疲労回復?体に良いトッピング5つ!鏡餅は歳…

  7. 2020.01.07

    「心身リセットお粥習慣」温活おかゆのメリット増デメリット…

  8. 2020.01.06

    体がだるい・心が暗い…食べ物と日照時間の関係「体と心を整…

  9. 2020.01.03

    1月睦月「暮らしの歳時記365日」四季の流れで心と体を整…

  10. 2020.01.02

    「腸は第二の脳」脳の司令なしに働ける腸が心と体の健康を左…

  1. 2020.01.20

    冬の養生法|おいしい旬の食材と薬膳のポイント3つ

  2. 2020.01.19

    薬膳コンポートレシピ「ドライフルーツや果物の赤ワイン煮」…

  3. 2020.01.15

    「一日一便」便秘に効く食べ物は?原因をチェックシートで確…

  4. 2020.01.13

    1月「養生食と風邪予防・体のリセットメニュー」成人の日に…

  5. 2020.01.07

    「心身リセットお粥習慣」温活おかゆのメリット増デメリット…

  6. 2020.01.06

    体がだるい・心が暗い…食べ物と日照時間の関係「体と心を整…

  7. 2020.01.01

    元気になる通年の注意!腸が明日の自分を司る「整腸食品」と…

  8. 2020.01.01

    心と体を整え元気になる方法!腸があなたを司る「暮らしと食…

  9. 2019.11.10

    帆立貝(ベビーホタテ含)干し貝柱の栄養と効能!薬膳を作る…

  10. 2019.09.23

    「薬膳」日常食材で簡単!意識して健康維持をしていこう!

  1. 2020.01.11

    お餅を食べると疲労回復?体に良いトッピング5つ!鏡餅は歳…

  2. 2019.11.13

    生活習慣病予防薬膳レシピ【ホタテの炊き込みごはん】帆立効…

  3. 2019.11.09

    生活習慣病予防薬膳レシピ【ホタテと食物繊維炒め】帆立の効…

  4. 2019.11.01

    冬の養生法|注意すべき生活と食養生~食べたい食材と冬の薬…

  5. 2019.09.25

    秋の養生法|おいしい旬の食材と薬膳のポイント3つ

  6. 2019.09.08

    秋の養生法|注意すべき生活と食養生~食べたい食材と秋の薬…

  7. 2019.08.25

    薬膳のチェックシートで健康確認!漢方の養生法“食養生”を…

  8. 2019.08.23

    薬膳食養生“五味と五性”は食材のもつ働きを健康に生かす漢…

  9. 2019.08.18

    不快な症状や変調を改善“陰陽五行”【漢方養生法と薬膳食養…

  10. 2019.08.18

    不調の原因-気・血・水の3要素バランス【漢方養生法と薬膳…

ベルメゾンネット