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TOMOIKU 京子
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5月皐月「暮らしの歳時記365日」四季の流れで心と体を整える
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ウイルス感染予防で鼻・喉・肺の気管支や粘膜の強化をおすすめする理由
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薬膳「風邪ウイルス肺炎予防食材レシピ」粘膜を守り咳を止め肺を潤す
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みそ汁は無添加だしと味噌が決め手！ガンや生活習慣病予防おすすめ発酵食品
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みそ汁の無添加味噌やだしでガンや生活習慣病予防に繋がる減塩方法
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【おうちの薬膳】健康的においしく食べる薬膳のお約束ゴト-医食同源
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【おうちの薬膳】健康的においしく食べる薬膳のお約束ゴト-食材と食べ方について…
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「よもぎ」の生葉と乾燥物を使った天ぷら・団子・お餅・蒸しパン簡単レシピ
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万病薬「よもぎ」効果効能！育て方とアク抜き・生葉や乾燥食品レシピ
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薬膳レシピ【白木耳と金針菜の滋養スープ】むくみ・貧血・粘膜を潤す
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乾燥肌・のど・肺を守る薬膳「白木耳と梨やりんごのコンポート」スイーツレシピ
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貧血予防の薬膳「金針菜と切干大根のきんぴら」作り置きOKレシピ
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漢方食材「白木耳・白きくらげ」効果効能！美容・滋養・肺を潤し免疫力UP
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漢方食材「金針菜」栄養の効果効能と使い方！貧血・結核予防・精神安定
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ダブル発酵食品のチカラ「腸活×菌活の強化」腸を整え効率よく免疫力UP
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万能調味料「醤油麹」作り方！醤油麹は塩麹の10倍以上の旨味でおいしい
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なぜ健康を意識するのか…身近な“死”とドラマ「インハンド」衛生仮説
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万能調味料「甘麹」簡単な作り方！塩麹・甘酒も作れて家庭料理が発酵料理に
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二十四節気の春【穀雨-こくう】4/20～5/4頃：山が笑う！植物たちが息吹く…
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4月如月「暮らしの歳時記365日」四季の流れで心と体を整える
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二十四節気の春【清明-せいめい】4/5～4/19日頃天地が清々しさに満ちる日…
TOMOIKU総合サイト
「TOMOIKU総合サイト」は、自分らしい生き方や働き方、居心地のいいものに触れ、人生をプラスに変えて暮らしをデザインする生活情報サイトです。
子ども目線ではありませんが、同じ内容を社会の問題点として注目し、子どもの未来に関わるあらゆる情報をお届けしています。
“漢方養生士・中医薬膳師・女子栄養大学食生活指導士”として「薬膳・ローフード・スローフードの健康的な食事」
“LOHASライフスタイリスト”として「ロハスな生活」
“愛玩動物飼養管理士＆ペット食育士”として「犬・猫・うさぎの食事」
“保育士”として「子供の悩み相談」
“AFP（アフィリエイテッド・ファイナンシャル・プランナー）”として、企業コンプライアンス・ライフプラン・金融、保険など6つの専門分野など、企業相談や地方講演と地域の活動を行っています。。
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